Organic Kabuli Channa / White Konda Kadalai (வெள்ளை கொண்டக்கடலை)

Benefits:

• As a rich source of vitamins, minerals, and fiber, chickpeas may offer a variety of health benefits, such as aiding weight management, improving digestion, and reducing your risk of disease.
• Additionally, this legume is high in protein and makes an excellent replacement for meat in many vegetarian and vegan dishes.

பயன்கள் :

• கொண்டைக்கடலை சாப்பிட்டு வந்தால், பெண்களை அதிகம் தாக்கும் மார்பக புற்றுநோய், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் போன்றவற்றை எதிர்த்துப் போராடும்.
• மேலும் மாதவிடாய் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் மனநிலை மாற்றத்தை சரிசெய்யவும் உதவும்.
• இரத்த சோகை இரத்த சோகைக்கு சிறந்த உணவுப் பொருள். ஏனெனில் இதிலும் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது.