Cashews are a wonderful source of healthy fats, including monounsaturated and polyunsaturated varieties.
These nuts are also a modest source of protein.
Cashews are also an excellent source of:
Cashews are also an excellent source of:
- Magnesium.
- Manganese.
- Phosphorus.
- Zinc.
- Vitamin B6.
- Vitamin K.
தினமும் நான்கு முந்திரி பருப்பு சாப்பிடுவதால் கிடைக்கும் நன்மைகள்…
முந்திரி பருப்பில் அதிகமாக கலோரி உள்ளது. உடலுக்கு தேவையான நார்ச்சத்து,
வைட்டமின்கள், கனிம தாது, இரும்பு, காப்பர், செலினியம், பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம்,
மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற கனிம தாதுப்பொருள்கள் அதிக அளவில் உள்ளது.
புற்றுநோயினை வராமல் தடுக்கிறது.
Reviews
There are no reviews yet.